Procedimientos Y Rituales Mágicos De Autocuidado Para Mejorar Su Desempeño

• La importancia del autocuidado de las brujas
• Los elementos básicos del autocuidado de la brujería
• cuerpo
• La comida es un autocuidado mágico … cómo es esto …
• moverse:
• Date un capricho (¡mímate!)
• Dormir: ¡demasiado importante!
• Emoción: Sí, esto es algo que todos necesitan. ¡Muestra también cariño!
• Brujería autocuidado de la mente
• El conocimiento es
• Salida de conocimiento: ¡libere estas emociones a través del arte!
• El ritual de autocuidado espiritual de la bruja
• ¿Cuándo encontraremos tiempo para el cuidado personal mágico?
• Escuche nuestro podcast sobre el cuidado personal de las brujas para obtener más información:

Para mí, encuentro que el cuidado personal es importante y trato de integrarlo en mi vida y en mi práctica, pero a veces es un desafío mantener este impulso. Especialmente en invierno, o durante las calurosas vacaciones de verano, cuando estamos libres de la vida y del mundo exterior, este es un buen momento para volvernos hacia adentro y concentrarnos en cuidar de nosotros mismos. Y haciendo trabajo de sombra.

Tabla de Contenidos

La importancia del autocuidado de las brujas

Hablando de la importancia del cuidado personal, ¿por qué es tan importante cuidar su cuerpo, mente y alma? Más específicamente, ¿por qué es importante para las BRUJAS? Cuando nos descuidamos de alguna manera (cuerpo, mente o alma), nuestra vitalidad se debilita. Nuestra conexión puede debilitarse. Nuestra capacidad para convertir nuestros objetivos y deseos en realidad se está agotando.

Esto es esencial para las brujas, porque la mayoría de nosotros tenemos algún tipo de habilidad o talento que necesita ser cultivado. Sin mencionar que la mayoría de las brujas absorben energía de diferentes fuentes, incluidas otras personas, animales e incluso eventos mundiales que pueden afectarnos. Somos susceptibles a cambios estacionales, eventos astrológicos, fases lunares, patrones climáticos, etc. Por lo general, nuestros talentos, tomo la empatía como ejemplo, pueden agotarnos, por lo que el cuidado personal proporciona una forma de proteger nuestra vitalidad y reponerla. Esto también es cierto para las brujas con varias habilidades: estas habilidades pueden ser una de varias habilidades (clarividencia, clarividencia, clarividencia, etc.), habilidad de adivinación, operación mental o varios tratamientos. Incluso si usa su propia energía para proporcionar energía para el hechizo, esto requiere que reponga energía a través de alguna forma de cuidado personal. Nota al margen: espero que todos aprendan a usar energía además de ustedes mismos, de modo que no siempre usen su fuerza vital para lanzar hechizos.

Los elementos básicos del autocuidado de la brujería

¿Cuáles son los elementos básicos del autocuidado de las brujas? Creo que podemos dividirlo en tres partes principales, lo que llamamos experiencia humana, a saber: cuerpo y mente.

cuerpo

¿Cuáles son los principales métodos de cuidado del cuerpo de las brujas? Los dividiremos por comida, ejercicio, indulgencia, sueño y sentimientos. Y cómo convertir estos procedimientos de cuidado personal en rituales de brujería.

La comida es un autocuidado mágico … cómo es esto …

Agregue brujería a su dieta: elija más alimentos a base de tierra y menos alimentos procesados ​​(sé que lo ha escuchado un millón de veces, pero es realmente vital para su salud y para su propia expresividad personal tiene un gran impacto). ¡Agregue sus hierbas mágicas favoritas a sus comidas y una botella de agua helada! Me gusta agregar fresas y romero a mi agua. O limón y albahaca. De vez en cuando adicto a la comida decadente … tienes que disfrutar de la vida, ¿verdad? Se pueden agregar chocolate, vino tinto, hidromiel o cerveza, pero con moderación. Bebe mucha agua. No puedo decir eso. Estamos compuestos por al menos un 60% de agua, por lo que necesitamos agua. Si tienes tiempo y te gusta cocinar u hornear, conviértelo en una experiencia agradable y en un ritual mágico de autocuidado. Encienda la música, encienda algunas velas y prepare una comida mágica mientras bebe una copa de vino. Valencia Life | Live Like a Valencia Local

moverse:

No necesitas hacer un loco ejercicio aeróbico o levantar pesas para que tu cuerpo funcione de una manera mágica. A muchas brujas les gusta aprender alguna forma de danza, como la danza del vientre. Conozco brujas que practican yoga aéreo y acrobacias. ¿Tiene usted una piscina? ¡ir a nadar! Mi forma favorita de hacer ejercicio es bailar cuando nadie está mirando y caminando en la naturaleza todos los días. Tu cuerpo necesita moverse. No estamos sentados en sillas o sofás en este planeta todo el día. Si este es el caso, en realidad somos solo una bolsa de papas. ¡Así que mueve tu cuerpo de alguna manera! Te prometo que te sentirás mejor. Esto es esencial para el autocuidado mágico. Hazlo algo que te guste.

Date un capricho (¡mímate!)

Algunas de las formas favoritas de cuidado personal de las brujas son crear un relajante baño ritual. Agregue hierbas, sal, pétalos de flores, aceite, etc. localmente seguros a la bañera y empápela. Cuando te duches, deja tu cerebro en blanco o participa en un diálogo interno activo (piensa en las cosas que te gustan y te amas). Otros métodos para destruir el cuerpo incluyen masajes y tratamientos faciales, sauna, baño de barro, solarium, manicura / pedicura, y relajarse en un lugar seguro y cómodo, ver un buen libro o una película, etc. ¡Incluso cómprate una nueva herramienta mágica o el par de zapatos al que has estado prestando atención a veces!

Dormir: ¡demasiado importante!

Los expertos dicen que debes dormir al menos de 7 a 9 horas por noche. Cada noche. Si pierde mucho sueño y cree que lo «recuperará» en el futuro, entonces su mente y su cuerpo no funcionarán así. Si tiene problemas para dormir, es hora de descubrir la causa y probar algunos métodos mágicos para dormir bien por la noche. Hierbas, té, aceites esenciales difundidos, ASMR, música, oraciones, etc. Sin mencionar que cuando dormimos, el mundo espiritual a menudo se acerca a nosotros cuando estamos soñando. No pierda esta oportunidad de mejorar sus habilidades espirituales.

Emoción: Sí, esto es algo que todos necesitan. ¡Muestra también cariño!

Puede pensar que no necesita amor físico de usted mismo o de los demás, pero lo necesita. Especialmente necesitas el contacto físico afectuoso de otras personas. ¿Por qué? Debido a que libera hormonas específicas en su cuerpo, estas hormonas pueden elevar las emociones … equilibrar el cuerpo y la mente. Deje que su familia se abrace una vez al día durante 20 segundos, le prometo que se sentirá mejor. Los sentimientos son una parte importante del cuidado personal de la brujería.

Brujería autocuidado de la mente

En mi opinión, preocuparse por su mente es tan importante como preocuparse por su cuerpo. Si su mente es ignorada o enferma, luchará por el resto de su vida. ¿Significa esto que todos siempre se sienten bien en sus corazones? No. Todos luchamos con problemas de salud mental de vez en cuando. Pero preocuparse por nuestros pensamientos es esencial. A veces es necesario admitir que necesitamos ayuda. Si cree que hay un problema con su salud mental, primero busque profesionales calificados para que lo ayuden a resolver el problema. Además de cuidar nuestra salud mental y emocional, también ayuda a mantenernos en un estado de aprendizaje. Por ejemplo, absorbiendo nueva información o aprendiendo nuevas habilidades.

El conocimiento es

El autocuidado mágico de la mente incluye, en primer lugar, cualquier forma en que la alimentes con nueva información. Para mí, esto es aprender a través de los libros y la práctica. También es escuchando la palabra de Dios. He ganado mucha sabiduría a través de los sueños, así que también escribí un diario de sueños. Estos son especialmente útiles si puede mirar hacia atrás en sus sueños, buscar patrones y distinguir sus propios signos de sueños personales.

Salida de conocimiento: ¡libere estas emociones a través del arte!

Encontrar una salida creativa mágica es vital para su salud mental y emocional. Debes liberar tus sentimientos y pensamientos y toda la energía interior de alguna manera para liberar tus pensamientos. Esto puede ser escribir un diario, cantar, bailar, obras de arte, manualidades, cocinar. Creo que esto también incluye el lanzamiento de hechizos y la adivinación (obviamente, hay una mezcla entre los tres elementos del cuerpo, la mente y el alma, pero entiendes la idea).

El ritual de autocuidado espiritual de la bruja

La verdadera respuesta es cualquier cosa que pueda darte paz interior y felicidad, haz más. Para las brujas, la respuesta puede ser una o más de las siguientes:

• meditación
• oración
• Los dioses rezan
• Sana a través del trabajo de sombras, trabajo de sueños, reiki, cristales, etc.
• En la naturaleza (¡enorme para la mayoría de las brujas!)
• Adivinación
• Trabajo de ortografía

¿Cuándo encontraremos tiempo para el cuidado personal mágico?

Este es el problema al que se enfrentan las brujas modernas. Cuándo encontrar tiempo para participar en rutinas y rituales mágicos de autocuidado. La respuesta es: debes integrarlo en tu vida diaria. Es posible que no siempre puedas darte un largo baño ritual o comprar esa nueva y hermosa carta del tarot. ¡Pero siempre tienes tiempo para comer! Reserve diez minutos por la noche (o tiempo libre) para leer un libro que le guste o tomar una taza de té. Realice una caminata de 15 minutos en la naturaleza todos los días, e incluso durante la pausa del almuerzo, cuide su cuerpo y espíritu. ¡Vale la pena el esfuerzo, lo prometo!

Escuche nuestro podcast sobre el cuidado personal de las brujas para obtener más información:

Procedimientos Y Rituales Mágicos De Autocuidado Para Mejorar Su Desempeño

La importancia del autocuidado de las brujasLos elementos básicos del autocuidado de la brujeríacuerpoLa comida es un autocuidado mágico … cómo es esto �

horoscopos

es

https://images.correotemporalgratis.es/frasesin-spiradoras.com/1220/dbmicrodb2-horoscopos-procedimientos-y-rituales-magicos-de-autocuidado-para-mejorar-su-desempeno-6545-0.jpg

2023-11-08

Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente